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Mireia Gámez

Diplomada en Nutrición Humana y Dietética

Hola, soy Mireia Gámez, dietista-nutricionista diplomada por la Universitat de Barcelona (UB) en Nutrición Humana y Dietética. Pertenezco al Colegio de Dietistas y Nutricionistas de Catalunya (CODINUCAT), siendo mi número de Colegiada el CAT001748. Además, podréis ver toda mi formación complementaria a continuación.

Me considero una mujer inquieta a la que le gusta estar siempre aprendiendo y reciclándose para poder ofrecer a mis pacientes la información más veraz y actualizada, el mejor servicio y atención personalizada, como se merecen. Considero que es lo justo para que salgan de mi consulta con la certeza de saber que están en las mejores manos y han hecho la mejor elección. Y si no estoy especializada en algún tipo de nutrición o trastorno, soy honesta y derivo a la persona adecuada.

Titulaciones de nutrición y dietética

  • Diplomatura de Nutrición Humana y Dietética
  • CFGS (Ciclo Formativo Grado Superior) Dietética

Formaciones destacadas como nutricionista y dietista

  • Curso en Almería por la Universidad de Granada, de Alimentación y Nutrición Aplicada.
  • Asistencia al VII Congreso Internacional de Barcelona sobre la Dieta Mediterránea.
  • Formación de la IDFO (Departament de la Generalitat) en Dietética y Nutrición nivel II.
  • Formación en Coaching Nutricional, realizado en el Colegio Mayor Sant Jordi (Centro adscrito a la UB).
  • Auriculoterapia I y auriculoterapia II: patologías, en ISMET (Instituto Superior de Medicinas Tradicionales).
  • Asistencia y participación en las Jornadas de Fitoterapia y Patologías Hepáticas, realizadas en Barcelona.
  • Asistencia y participación en el congreso sobre Fitoterapia y Patologías del Sistema Inmunológico y Microbioma Intestinal, en Castellón.
  • Curso con l@s dietistas/nutricionistas Lucía García y Aitor Sánchez: "Baby Led Weaning (BLW)".
  • Curso con el dietista/nutricionista Julio Basulto: "Etiquetaje nutricional".
  • Curso con el dietista/nutricionista Álvaro Vargas: "Cómo hacerse vegano de manera saludable".
  • Curso con l@s dietista/nutricionista Yolanda Fleta y Jaime Jiménez: "Haz que tu dieta funcione".

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Mi lado más personal

Tengo 36 años. Natural de Santa Coloma de Gramenet, aunque hija adoptiva de Badalona desde hace más de una década. Es aquí precisamente donde arranca y mantengo mi carrera profesional. También donde me he casado y formado una feliz familia. Soy mamá de una preciosa niña de 3 años que me tiene locamente enamorada y tengo una perrita chihuahua a la que adoro, es una más de la familia. Defensora del parto natural respetado, crianza con apego, lactancia materna a demanda y método de alimentación complementaria Baby Led Weaning (BLW), respetando por encima de todo otras opciones, empatizando, aprendiendo y compartiendo con otr@s mamás y papás. Soy vegetariana y me gusta mucho cuidarme física y mentalmente. Me encanta ir a comprar y seleccionar la mejor alimentación para mi familia, cocinar y ser una buena anfitriona. Me apasiona la decoración, el orden y la limpieza, viajar, leer, la naturaleza, lo natural y la fotografía. Pasar tiempo de calidad con los míos, es mi mejor plan.

Ahora que ya sabes un poquito más quién soy, me gustaría conocerte a ti, para escucharte con atención, ayudarte y poder acompañarte a cumplir tus objetivos nutricionales en este nuevo camino que empiezas. No te lo pienses más y contacta conmigo.

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Historia del centro
de nutrición y dietética

Diplomada en Nutrición Humana y Dietética, por la Universitat de Barcelona (UB) y con varios años de experiencia trabajando por cuenta ajena, decidí ser una mujer emprendedora en el sector que mejor conozco y más me apasiona: la nutrición y dietética. Ya hace más de 10 años que aposté por crear mi propio negocio, el Centro de Nutrición y Dietética, Mireia Gámez, nutricionista, situado en Badalona, en el barrio de La Salut. Hasta el momento han pasado por mi consulta más de 2.500 personas y llevo dedicándome al sector cerca de 14 años.

La idea de crear el Centro de Nutrición y Dietética, Mireia Gámez, nutricionista, nace ante la necesidad de miles de personas de modificar de manera positiva sus hábitos alimentarios, consiguiendo de esta manera tener un buen estado de salud. Empezando por los más pequeñ@s, teniendo en cuenta que la tasa de obesidad infantil en nuestro país es una de las más elevadas, alrededor del 40%. Es muy importante mantener una alimentación correcta y saludable. De los diez factores de riesgo identificados por la OMS como claves para el desarrollo de las enfermedades crónicas, cinco están estrechamente relacionados con la alimentación y el ejercicio físico: la obesidad, el sedentarismo, la hipertensión arterial, la hipercolesterolemia, consumo insuficiente de alimentos de origen vegetal (frutas, verduras, legumbres, frutos secos, aceite de oliva virgen extra y cereales integrales ...) frente al elevado consumo de alimentos de origen animal (embutidos, procesado cárnicos y carne roja, y en general, de productos procesados y ultraprocesados). La alimentación poco saludable y no practicar ninguna actividad física con regularidad, son las principales causas de las enfermedades crónicas más importantes y ambas, son susceptibles de modificarse.

Desde el Centro de Nutrición y Dietética mi finalidad es ayudar a todas las personas que necesitan hacer una reestructuración en sus hábitos alimentarios, ya sea para mantenimiento, pérdida o ganancia de peso, dietas terapéuticas (reducir colesterol, hipertensión, diabetes, anemias, etc), dietas vegetarianas, pediátricas o para intolerancias y alergias alimentarias, Baby Led Weaning; pero siempre con un mismo objetivo común: "adquirir unos buenos hábitos alimentarios y mantenerlos siempre, integrarlos en la vida cotidiana, en el día a día de cada persona, sin que piensen que están realizando una dieta, sino que tomen conciencia que éste es el tipo de alimentación adecuada que deben seguir”.

Como nutricionista y dietista trabajo para poder ofrecerte siempre el mejor servicio y poder estar al día en el mundo de la dietética que avanza tan rápido, es por esto que, aparte de todos los cursos y formación que dispongo como dietista, sigo formándome y aprendiendo constantemente.

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¿Dónde estamos?

C/ Australia, 9 B local 4 Badalona 08914 (Barcelona)

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De lunes a viernes de 9 a 13h. y de 15 a 18:30h.
Sábados de 8 a 13h.

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